Красота и Здоровье
Лучшие статьи

КАК научиться быстро читать книги :: если читать быстро :: Школы :: KakProsto.ru: как просто сделать всё

Инструкция

Предлагается вниманию целостная методика самостоятельного
обучения быстрому чтению, снабжённая иллюстративным и
тренировочным материалом. Предназначена для круга читателей,
заинтересованных в повышении скорости чтения и улучшении
обработки информации.

Итак, как читать быстро?

На самом деле все очень просто. Для того, чтобы читать быстро, вы должны себе поставить ограничения по времени. Мы с вами тоже поставим ограничение по времени, вы должны прочесть любую книгу, только не падайте в обморок, за 20 минут. Нереально, правда? На самом деле, под чтением, я подразумеваю не то, что вы должны прочитать все символы, вы должны понять всю основную информацию, которая содержится в этой книге и сделать для себя выводы, хотите вы ее читать дальше или нет? Как ни странно, я все время сам был поражен, то, что вы прочитаете книгу быстрым методом за 20 минут и то что прочитаете книгу медленно, скажем, за сутки, в голове у вас остается примерно одно и то же количество информации. Почему так, я не знаю, так устроен наш мозг.

Первое, что вы делаете, когда берёте книгу, вы на нее смотрите. Посмотрите на обложку. В первую очередь потрогайте ее переплет. Какая она? То есть вам нужно настроиться на книгу. Прочтите обязательно ее название, вот у меня например книга: «Ступени осознания или путь к успеху». Кстати, это последняя книга, которую я купил бы до такой методики.

4) Самый важный для вас текст лучше прочитывать утром, когда мозг работает лучше всего, или днем, если вы тяжело просыпаетесь. Не стоит читать перед сном - такое чтение ухудшает запоминание, плюс спать потом будете не очень хорошо. Правда, есть и исключения из правил - некоторые люди лучше всего мыслят вечером или даже ночью, поэтому применяйте данный совет исходя из собственных ощущений и понимания работы своих биологических часов

Средняя скорость чтения составляет около 500 знаков в минуту. А максимальная, на которую способен человеческий мозг при качестве запоминания 100% — это 6000 зн./мин. То есть при традиционном чтении мы используем менее 10% своих природных возможностей.

Согласно европейскому стандарту, качество запоминания должно составлять не менее 75%. У россиян оно в среднем равно 60%. Поскольку показатель «Скорость чтения» напрямую зависит от качества усвоения, то для сокращения времени работы с текстом стоит начать с улучшения внимания и запоминания. Это позволит вам улучшить результаты даже без применения специальных методов скоростной обработки текста.

ТРИ УПРАЖНЕНИЯ НА ПАМЯТЬ И ВНИМАНИЕ

ОТ АВТОРОВ

Настоящая книга является самоучителем, предназначенным для улучшения продуктивности в чтении ИНФОРМАТИВНОГО материала. Это - пособие для читателей разных категорий: для предпринимателей и служащих, вынужденных постоянно знакомиться с массой информации, для студентов, штудирующих горы учебных пособий, и преподавателей, проверяющих тонны домашних задании своих учеников, а также для всех, кому приходится постоянно прочитывать печатные или рукописные работы.

Скорость при чтении зависит исключительно от цели читателя и его интереса к материалу, от его знакомства с предметом и способности к пониманию материала, наконец, от его старания. Поэтому главное внимание в книге уделено цели, которую ставит читатель, пониманию текста и методу усвоения материала, - то есть П РОДУКТИВНОСТИ.

Вопрос скорости нас интересует прежде всего в связи с тем, что продуктивность означает быстрое и, разумеется, легкое достижение цели.


Естественно, все люди уникальны. И те методики, что помогли Марине, могут оказаться бесполезными в вашем случае.

И все же, специалисты утверждают, что постичь искусство скорочтения вполне можно.

Конечно, гораздо проще будет тем, кто вообще любит книги и часто их использует по назначению, а не в качестве подставки под чашку с кофе. Читая много и разного, вы и сами не заметите, как скорость вашего чтения увеличится.

Важно знать: Как увеличить словарный запас: 4 совета

Существует другой способ быстрого чтения, и для его освоения есть несколько упражнений, которые помогут вам в этом. Можно взять колонку в газете или страницу в книге, разделить её вертикальной полосой посередине текста и попробовать прочитать, не отрывая взгляда от этой линии, двигая глазами сверху вниз. Захватывая боковым зрением отдельные слова по обеим сторонам от линии, вы должны понять, о чем статья и уловить её смысл.

Наша задача научится непросто, быстро читать, но и понимать и запоминать, то, что мы читаем. Для этого очень хорошо подойдут школьные учебники. В конце каждой темы, как правило, стоят вопросы, на которые нужно ответить, чтобы понять, насколько усвоен материал. После прочтения текста при помощи вертикальной линии, попробуйте ответить на эти вопросы. Ответили на все вопросы, значит, уровень понимания прочитанного у вас высокий, если нет, то вам нужно работать над этим. Этот способ чтения является самым эффективным для достижения отличных результатов.

Смысл заключается в том, что темп, на тексте знакомом, выработанный и ускоренный впоследствии не спадает, даже когда он переходит на незнакомую часть.

• Обучение быстрому чтению: шаг двадцать седьмой.

Тренируем внимание.

Во время чтения текста, ребенок по команде «остановись», прекращает чтение, отрывает от книги голову, закрывает глаза и несколько секунд отдыхает. Затем по команде «начинай» он должен найти то самое место в книжке, где он ранее закончил читать.

• Обучение быстрому чтению: шаг двадцать восьмой.

очередьОчередь.

Ребенок, молча, читает с максимальной скоростью небольшой абзац, следующий абзац он должен начать читать вслух, потом снова – абзац про себя. Методика быстрого чтения в данном случае работает так: чтение про себя, как Вы помните, гораздо быстрее, чтения вслух, при резких переходах темп чтения частично сохраняется, и ребенок читает быстрее.

• Обучение быстрому чтению: шаг двадцать девятый.

Ролевое чтение.

Предложите ребенку читать рассказ в ролях, то есть каждого героя с разной интонацией. К примеру, слова волка – грубо и громко, зайки – тихо и тоненьким голоском.

• Обучение быстрому чтению: шаг тридцатый.

Чтение перевернутого текста.

Научиться читать более уверенно и быстро можно упражняясь в чтении перевернутого «вверх ногами» листа с текстом. Это способствует развитию навыка запоминания целостных эталонов букв, сочетания буквенного анализа со смысловыми окончаниями слов.

• Обучение быстрому чтению: шаг тридцать первый.

Набор деформированных предложений.

3. Использование имеющихся знаний (предугадывание).

4. Удачно выбранный метод изучения. Существуют два метода изучения: зубрежка и понимание. Зубрежка, которая строится на повторении, это единственный способ запомнить несвязанные друг с другом предметы; в ходе чтения память полагается главным образом на обучение с помощью понимания. Это требуют:

а) отбор и организация (формирование схем). Схемы принимают форму в ходе процесса забывания несущественного (зубрежка, напротив, поглощает все без разбора: ее цель состоят в том, чтобы заучить все с помощью повтора и ничего не забывать);

б) конструктивное повторение. Это будет рассмотрено в главе одиннадцатой

("Чтение книг");

в) стадии и промежуточные цели. Читатель, который не разбивает задачу на стадии (в ходе проглядывания и т. д.) и ставит перед собой окончательные задачи, может почувствовать свое бессилие, увидев перед собой бесконечный ряд слов. Вследствие этого он может чрезмерно сосредоточиться, опасаясь забыть, и попытается прибегнуть к зубрежке.

Важность этих стадий и задач будет рассмотрена в главе одиннадцатой("Чтение книг").

5. Выделение достаточного времени. Необходимо иметь время для усвоения. Само по себе время нейтрально. Продолжительность времени не может служить причиной для забывания, потому что то, что понято поздно ночью, не утрачивается после перерыва, вызванного сном, даже если это предмет, который читатель легко забывает. Время для усвоения обеспечивается гибкостью в скорости чтения и стратегией чтения.

6. Правильное распределение усилий. И здесь все зависит от гибкости и стратегии. Экономное расходование времени и усилий требует гибкости, потому что скорость усвоения нельзя ускорить. Стратегический подход в распределении усилий особенно необходим для долгосрочной памяти. Так как у читателя существует бесчисленное количество специализированных "памятей", у него есть целый ряд предметов, которые он быстро забывает. В таких случаях забывание совершается не с равномерной, одинаковой скоростью; большинство забывания происходит сразу же после чтения, в течение нескольких недель или дней, иногда даже часов, а после этого потери происходят в более медленном темпе. Если читатель слишком долго откладывает собирание воедино отдельных нитей повествования, то он может обнаружить, что у него останется лишь немного нитей и ему практически придется начинать работу с начала, как будто он вообще ничего не читал. Лучше всего часто повторять прочитанное с помощью беглого чтения или выборочного чтения в течение нескольких дней, а затем менее часто, увеличивая интервалы. Таким образом он сможет удержать в памяти большую часть информации без большого труда.

7. Обучение с запасом прочности. Если знание необходимо закрепить на достаточно долгий срок, то обучение должно быть с запасом прочности: следует выучить сверх того, что необходимо для закрепления в памяти на короткий срок. Читатели размышляют гораздо больше, чем они полагают, над тем, что им интересно, и поэтому они запоминают это гораздо лучше. Существует постоянный и стихийный процесс обучения, потому что, когда читатели думают над тем, что читают, и особенно обсуждают этот материал, обучение начинается снова, в сознание складываются схемы, которые осваивают заинтересовавшую информацию. Самое обычное вспоминание страницы написанного текста в уме представляет собой обучение с запасом прочности. Если прочитанное необходимо сохранить в памяти на какое-то время, оно должно стать предметом размышления и обсуждения.

Самое главное в обучении с запасом прочности - это постановка вопросов. Тот читатель запоминает лучше, который задает больше вопросов. Эти вопросы должны поднимать важные проблемы, потому что люди не могут обходить проблемы, которые их лично волнуют и которые могут быть разрешены. Читатель ломает голову над нерешенными проблемами сознательно и бессознательно, а то, над чем он ломает голову, остается в его голове. Более того, постоянное участие всего сознания в поиске решения придает процессу мышления больше воображения, потому что мысль перемещается из одного отдела мозга в другой, обретая большую глубину.

ЗАМЕЧАНИЕ ПО ПОВОДУ ЗАМЕТОК

Заметки, которые делают в ходе чтения, без сомнения, оказывают большую помощь памяти, но мы хотели бы сказать несколько слов о негативных сторонах конспектирования и других форм записей во время чтения. Самая главная опасность, подстерегающая здесь читателя, состоит в том, что таким образом он привыкает откладывать понимание текста, считая, что разберется со смыслом при прочтении своих записей. Существуют читатели, которым трудно понять глубокомысленный текст, не сделав сперва заметки; весьма знаменательно, что среди них - люди, которые в силу своей профессии составляют резюме на основе документов, а на основе этих документов пишут проекты докладов.

Одержимость конспектированием-это профессиональное заболевание студентов. Они считают, что лучше запомнят материал, если запишут его, Однако записывание может превратиться во вредную привычку: оно способно легко породить пассивное и неуверенное обращение с книгами. Даже небольшое замечание, которое прочитывает студент, может показаться ему в данном контексте столь важным и достойным внимания, что он чувствует себя обязанным включить его в свои заметки. В итоге конспект превращается в сокращенный вариант оригинала. Одержимый составитель заметок обычно откладывает процесс понимания, пока не дойдет до чтения своих заметок. Но так как они не являются продуктом осмысления, то слишком длинны и ненадежны. Более того, конспектирование каждого предложения, каждого абзаца приводит к тому, что читатель читает каждую страницу книги; как мы увидим далее в следующей главе, это не лучший способ чтения и понимания книги.

Заметки читателя должны быть итогом его понимания материала, а не прелюдией к пониманию. Заметки такого рода должны быть краткими.

ГЛАВА ОДИННАДЦАТАЯ

ЧТЕНИЕ КНИГ

Восприятие текста в перспективе, проявляющееся в беглом чтении, предугадывании и анализе, находит наилучшее применение при чтении нехудожественной литературы. Теперь вы должны начать практиковаться на книгах. Начните с книг, которые вас интересуют, с той книги, которую вы собираетесь прочитать. Пусть такая книга не является легкой, но пусть в ней не будет поднято слишком много различных вопросов; хорошо, если эта книга будет посвящена одной теме.

МЕТОД ЧТЕНИЯ ПО СТАДИЯМ

Мы хотим предложить вам новый метод чтения книг. Мы не рассматриваем его как набор жестких правил, но у нас нет сомнений в том, что использование этого метода поможет вам при чтении. На первый взгляд, этот метод может показаться сложным, но его цель предельна ясна: она состоит в том, чтобы реконструировать мысль автора. Это сводится к следующему:

а) прочтите аннотацию книги и просмотрите оглавление. Прочитайте предисловие и введение (не читайте введение, если оно фактически представляет собой первую главу книги). Просмотрите именной и предметный указатели, что позволит вам определить сферы интересов автора, направление его концепций, сравнительную значимость тех или иных предметов; это поможет вам предугадывать содержание и облегчит беглое чтение;

б) просмотрите первую и последнюю главы, прочитав первый и последний абзац или смежные с ними абзацы. При этом старайтесь проявлять максимум гибкости в чтении, обращая особое внимание на выводы, резюме, заголовки, курсив. Если книга разбита на части, старайтесь проглядеть каждую часть.

Обычно требуется десять минут для того, чтобы выполнить все, что предусмотрено в параграфах а) и б);

в) потратьте некоторое время на то, чтобы предугадать содержание и задать себе вопросы;

г) просмотрите другие главы довольно бегло; Выделите на это минут десять;

д) постарайтесь предугадать их содержание, задайте себе вопросы;

е) начните читать основной текст для того, чтобы добиться общего понимания, проглядывая его, перескакивая через отдельные куски, если это необходимо, читая выборочно. Отметьте важные отрывки (можно сделать вертикальную черту на полях), а также трудные места, которые стоит прочесть еще раз (можно отметить их двойной вертикальной чертой на полях); можете сделать также другие пометки на полях (это полезно во всех случаях);

ж) изучите трудные места, посвятив им столько времени, сколько это необходимо;

з) подготовьте в уме краткий обзор общей темы книги; и) теперь, возможно, вы захотите перечитать книгу для того, чтобы познакомится с ее содержанием более детально. Для этого упражнения понадобятся лишь стадии а) и б). Рассмотрим преимущества метода чтения по стадиям, которые мы рекомендуем.

ЧТЕНИЕ ПО СТАДИЯМ И ЗАКОНЫ УЧЕБЫ

Прежде всего этот метод полностью соответствует "законам" учебы. У читателя есть перспектива, поэтому он может предугадывать, задавать вопросы и использовать знания, имеющиеся в его распоряжении. Схемы, с помощью которых читатель усваивает прочитанное, будут развиваться органично: у сознания достаточно времени, чтобы усвоить материал, а каждая стадия будет представлять собой конструктивное повторение текста. Это будет обучение с запасом прочности и позволит гораздо лучше сохранить в памяти прочитанное. Поскольку выполнение задачи разделяется на промежуточные стадии, читатель не испытывает смятения от ощущения трудновыполнимой задачи.

Во-вторых, такое чтение приносит удовлетворение. Операция, разделенная на стадии, может со стороны выглядеть как бездушная вивисекция книги, но это на самом деле не так. Если книга (мы не говорим здесь о романах) хорошо написана, она ничего не утрачивает с точки зрения удовольствия от обнаружения в ней неожиданного, если вы читаете ее таким образом. Мы не можем видеть преимуществ в обычном "сквозном" методе чтения, за исключением того, что он приятно расслабляет. Если читатель ставит перед собой именно такую цель, то мы ничего не имеет против этого метода. Но крайне огорчительно, когда студент понапрасну растрачивает свои усилия и время, бессознательно пытаясь запомнить содержание книги, как будто это - Библия.

В-третьих, такое чтение является целеустремленным. Читатель может достичь при таком чтении высокого уровня понимания, однако, если он будет ползти по строке, то может ничего не извлечь из содержания.

И, наконец, в этом случае существует истинное взаимоотношение между автором и читателем. В идеале автор должен писать по-разному для различных групп читателей, учитывая их различные интересы и уровни знания (точно так же, как учитель подгоняет свой рассказ к составу своего класса). Однако поскольку такое невозможно, он должен обращаться к среднему читателю и поэтому не может ожидать, что каждый будет цепляться за каждое слово, им произнесенное. Все-таки некоторая степень взаимопонимания между автором и читателем лучше, чем вымученная связь, не приносящая удовлетворения ни тому, ни другому, или разрыв отношений, когда книга остается прочитанной наполовину. Более того, главное в чтении - это время, и какой бы стоящей ни была книга, на свете есть немало других книг и других авторов. Конечно, есть книги, которые требуют полного понимания; к некоторым из них читатель будет возвращаться снова и снова, и его отношения с ними станут постоянными.

В заключение следует сказать, что чтение по стадиям требует меньше усилий и занимает меньше времени, чем "сквозной" метод с точки зрения достигнутого результата: полученные знания, которые можно сохранить в памяти и использовать; такое чтение является антиподом ленивого чтения.

(голосов:0)
Похожие статьи:
Девушка внимательно читает

Другой, прямо противоположный пример – тоже из собственной консультационной практики. На столе руководителя крупного комбината – кипы первичной документации, ее приносят снабженцы, сбытовики, основные и вспомогательные производства. По 3-4 часа в день руководитель просматривает эти "залежи", выхватывает какие-то отдельные цифры, вызывает к себе сотрудников, устраивает им разносы. Ассортимент даже готовой продукции (около 200 позиций) слишком велик, чтобы уловить взаимосвязи и тенденции в этом хаосе, поэтому директор пытается чем-то управлять, но реально мало что получается.



У каждого человека в жизни бывают ситуации, когда он не может вспомнить важные вещи. Они как будто полностью вылетают из головы. В такие моменты нужно задуматься о том,

и что для этого нужно сделать. Проблемы с плохой памятью в настоящее время касаются не только пенсионеров и людей в возрасте, но и молодых людей и даже школьников. Не нужно опускать руки и оставлять все как есть. Эту по-настоящему важную проблему нужно скорее решать.


«Переговоры с колбасой, или мы – то, что мы едим» Марианна Трифонова

собрал для вас библиотеку
интересных книг по правильному питанию, похудению и диетам. Если вы не
довольны своим весом, своим внешним видом, своим здоровьем начните ваш "путь
к себе" с чтения книг. Сотни тысяч людей по всему миру используют эти книги
для самосовершенствования. В них содержится интересные сведения о диетах и
правильном питании, здоровом образе жизни. Не обязательно верить всему, что
написано в этих книгах и следовать их советам. Но на основании их, вы
сможете построить собственную систему правильного питания, которая сделать
вас стройными, здоровыми и жизнерадостными.fotodiet.ru Для похудения очень важен опыт других
людей. Сайт


Комментарии к статье Как научится быстро читать книги:


2015-2016